тренировать,  -рую, -руешь;  -бванный; кесое.
1.  кого  (что). Обучая,
упражнять  в каком-н. деле.  Г.  лошадь. Т.  футболистов.
2. что. Упражняя,
приучать к чему-н. Г. память. II сое. 
натренировать, -рую, -руешь; -бванный.
II еозер.  тренироваться,  -руюсь, -руешься;  сое.  
натренироваться, -руюсь,
-руешься. I! сущ. тренировка,  -и, ж. II прил.  
тренировочный, -ая,  -ое. Г.
процесс. Тренировочная площадка.